Návody jak běhat

 
  • Řadit dle:
      • Tip
      • Akce
    • Kniha od nadšenců, jako jsi Ty, kteří běhají pro radost - tak jako Ty. Výprodej posledních kusů.

       

      Autoři:  Eda Kožušník  a Eva Fryšarová

      200 stran, které potřebuješ, když začínáš běhat. Kniha vznikala (video) hlavně díky čtenářům Edova blogu, kteří ji podpořili na portálu HIT HIT

      • Běžecké rady a triky 
      • Běžecké bolístky
      • Běžecké plány pro inspiraci
      • 19 příběhu běžkyň a běžců 

       

       

       

      Dostupnost: (5 ks) Skladem
      Můžeme doručit do
      26.7.2018
      Výrobce: Prostě běž!
      • Cena:
      • 399 Kč  ( 63 %)
        149 Kč
      • 1 z 14
      • Jak uběhnout maraton za 100 dní
      • 1 z 3
    • Ikonická kniha „Jak uběhnout maraton za 100 dní“ se dočkala nového vydání Jestli se dá říci o knížce, že její vydání změnilo pohled na běh stovkám lidí, tak to jednoznačně platí u této  knihy,  kterou společně napsali a vydali 2 Milošové (Škorpil a Čermák) v roce 2007, a která nejen že změnila pohled na svět stovkám lidí, ale stovky lidí podle ní trénovali a posléze maraton uběhli. 

      Kompletní průvodce přípravou a tréninkem. Rozepsané tréninky po jednotlivých týdnech na 224 stranách. 2. přepracované a doplněné vydání.

      Dostupnost: (20 ks) Skladem
      Můžeme doručit do
      26.7.2018
      • Cena:
      • 249 Kč  ( 22 %)
        195 Kč
    • Jedinečná knížka běžkyně a mámy Anny Štumpf. Těhotenství není nemoc - nemusíš se přestat hýbat, jen se musíš naučit poslouchat své tělo. 

      Kniha je částečně autorčiným deníkem z těhotenství, ale zároveň odbornou příručkou pro ženy, které by chtěly zůstat i v těhotenství aktivní. Autorka úspěšného blogu www.Tehuvbehu.cz, hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale také o tom, jak se po porodu dostat zpátky do formy. Na knížce spolupracovala s celou řadou odborníků, lékařů, fyzioterapeutů, trenérů a hlavně maminek, které byly v těhotenství také velmi aktivní.

      Rozhovor s Annou najdeš na blogu Prostě běž! 

      Dostupnost: (50 ks) Skladem
      Můžeme doručit do
      26.7.2018
      • Cena:
      • 299 Kč  ( 17 %)
        249 Kč
      • 1 z 5
      • 1 z 22
    • Jídlo k běhání prostě patří. Bežecká kuchařka.

      Jídlo a běh spolu neodmyslitelně souvisí, ovlivňuje výkon i regeneraci, prostřednictvím běhu a jídla se řadě lidí podařilo shodit přebytečná kila a dostat se do kondice. Kuchařka  vznikla díky podpoře běžců. Doporučíme Ti„běžecké“ recepty nadšených hobby běžců či běžeckých bloggerů a , necháme tě  nahlédnout do jejich vztahu „já, běh a jídlo“. 

      • Nákupem knížky finančně podpoříš neziskovou organizaci Centrum Anabell, která pomáhá osobám s poruchami příjmu potravy.
      • Obsahuje recepty a stravovací plány. Podívej se na příklad plánu: HUBNEME: Plán pro ženy 35+
      Dostupnost: (168 ks) Skladem
      Můžeme doručit do
      26.7.2018
      Výrobce: Prostě běž!
      • Cena:
      • 349 Kč
      • Příručka Prostě běž! 2. vydání
    • Kniha od nadšenců, jako jsi Ty, kteří běhají pro radost - tak jako Ty. Po roce vydává Eda a Eva rozšířené aktualizované vydání úspěšné běžecké příručky.  

      Autoři:  Eda Kožušník  a Eva Fryšarová

      208 stran, které potřebuješ, když začínáš běhat. Kniha vznikla hlavně díky čtenářům Edova blogu, kteří ji podpořili na portálu HIT HIT

      • Běžecké rady a triky 
      • Běžecké bolístky
      • Běžecké plány pro inspiraci
      • 19 příběhů běžkyň a běžců  včetně aktualizace po 2 letech
      • Nové - recepty 

       

       

       

      Dostupnost: (402 ks) Skladem
      Můžeme doručit do
      26.7.2018
      Výrobce: Prostě běž!
      • Cena:
      • 399 Kč
      • 1 z 12
      • Akce
      • Doprava zdarma
      • 2 publikace jen pro účastníky kurzu (běžecká příručka a kuchařka)
      • 1 z 5
    • Sleva 200 Kč a doprava ZDARMA. Jen pro účastníky kurzu Rozběhni se z chůze za 28 dnů. 

      Prostě běž! běžecká příručka + Prostě jez! běžecká kuchařka

      • Běžecké rady a triky 
      • Běžecké bolístky
      • Běžecké plány pro inspiraci
      • 19 příběhů běžkyň a běžců  včetně aktualizace po 2 letech
      • Nové - recepty 

      Běžecká kuchařka
      Jídlo a běh spolu neodmyslitelně souvisí, ovlivňuje výkon i regeneraci, prostřednictvím běhu a jídla se řadě lidí podařilo shodit přebytečná kila a dostat se do kondice. Kuchařka vznikla díky podpoře běžců. Doporučíme Ti„běžecké“ recepty nadšených hobby běžců či běžeckých bloggerů a, necháme tě nahlédnout do jejich vztahu „já, běh a jídlo“.

      • Nákupem knížky finančně podpoříš neziskovou organizaci Centrum Anabell, která pomáhá osobám s poruchami příjmu potravy.
      • Obsahuje recepty a stravovací plány. Podívej se na příklad plánu: HUBNEME: Plán pro ženy 35+

      Autoři:  Eda Kožušník  a Eva Fryšarová

      Registrace do kurzu http://bit.ly/kurzySEdou

      Dostupnost: (17 ks) Skladem
      Můžeme doručit do
      26.7.2018
      Výrobce: Prostě běž!
      • Cena:
      • 748 Kč  ( 27 %)
        548 Kč