10. (z 28) den Rozběhni se z chůze 28 dnů
2 min. chůze + 10 sek. sprint, opakuj 5 x
Jak sprintovat?
Vaše příběhy
- Monika: Rozběhla se znovu po rakovině
- Adéla: Za problémy s běháním mohlo srdce
- Adam: Běhej Lesy byl můj cíl
- Jana: Rozběhla se z chůze (-30kg)
- Michaela: 40kg šlo dolů
- Petra: Utíkám od dětí a manžela
- Alena: Nevlezla se do šatů a začala běhat
- Lukáš: Šílený a hrdý běžec
- Mirka: Díky běhu neřeším blbosti
- Petra: Začala kvůli plochému břichu
- Marcela: Skvěle spím a zhubla jsem 8kg
Pošli Tvůj běžecký příběh
- Další běžecké příběhy - napiš Tvůj a já za zveřejnění pošlu příručku Prostě běž!
- Registrace Prostě běž! na YouTube
- Běžecká příručka Prostě běž! 399 Kč
- Co Ti přinese běhání?
- Běhám a nehubnu. Proč?
- Petra: Začala kvůli plochému břichu
- Marcela: Skvěle spím a zhubla jsem 8kg