3. (z 28) den Rozběhni se z chůze 28 dnů
3 minuty svižné chůze 2 minuty pomalého běhu opakuj 2x
- Běžecká ledvinka Prostě běž - výhodně
- Běžecká láhev, která nešplouchá 199 Kč
- Levné běžecké vychytávky od 99 Kč
Jak správně dýchat při běhu
Běžecká kuchařka výhodně za 59 Kč pro členy klubu
