Prostě běháme a pomáháme.
9.100 Kč vybráno k 4. prosinci
Tadeáškovi a Mikuláškovi,
Božence a Filípkovi
Pomaháme
Novinka
Kód: 596

Běžecká bible Miloše Škorpila Standardní dílo k zdravému běhání

437 Kč 549 Kč Sleva 20 % 437 Kč / 1 ks
Skladem

V knize nalezneš stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Miloš se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby tak doložil, že běh není sport pro vrcholové atlety, ale že prospívá každému. Významnou součástí knihy jsou i podrobné tréninkové plány na 5 či 10 kilometrů, půlmaraton, maraton i ultramaraton. Kniha se věnuje všem zásadním tématům, o nichž se v běžecké komunitě živě diskutuje, ale přináší také v autorově nezaměnitelném stylu a s humorem odpověď na nejdůležitější otázku: proč a jak běhat až do pozdního věku.

Můžeme doručit do:
17.12.2019
Kategorie: eShop
Hmotnost: 0.25 kg

VAZBA: Pevná bez přebalu lesklá

368 stran

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: