Mám jít běhat, když prší? To je poměrně častá otázka, kterou nám naše línější já klade. Má zkušenost je taková, že nejhorší je prvních 15 min. Potom běžcům vždycky “přestane” pršet :-) Dostaneš se do tempa a je v podstatě jedno, jaké je počasí. Klikni pro pár deštivých tipů.

• Registrace  Prostě běž! na  YouTube 
• Běžecká příručka Prostě běž! 399 Kč
• Co Ti přinese běhání?
• Běhám a nehubnu. Proč?

• Využij nedělních živých vysílání a ptej se živě na chatu

Rychlé otázky a odpovědi

• 5 mýtů běžců začátečníků
• Jak začít běhat s nadváhou? 
• 7 chyb po doběhu
• Běh a tepová frekvence
• Jak měřit běhání a intervaly?
• Rýma a nachlazení. Běhat či neběhat?
• Mám běhat když prší ☔
• Běhat ráno nebo večer?
• Co je a proč běžet Cooper test? ✔️
• Co Ti přinese běhání? 
• Proč bolí lýtka při běhu?
• Jak funguje běhání a hubnutí? 
• Příběhy začátečníků

Připoj se do našeho běžeckého klubu 

• Běžecký klub Prostě běž!