Prostě běž! běžecká příručka + Prostě jez! běžecká kuchařka
- Běžecké rady a triky
- Běžecké bolístky
- Běžecké plány pro inspiraci
- 19 příběhů běžkyň a běžců
Běžecká kuchařka
Jídlo a běh spolu neodmyslitelně souvisí, ovlivňuje výkon i regeneraci, prostřednictvím běhu a jídla se řadě lidí podařilo shodit přebytečná kila a dostat se do kondice. Kuchařka vznikla díky podpoře běžců. Doporučíme Ti„běžecké“ recepty nadšených hobby běžců či běžeckých bloggerů a, necháme tě nahlédnout do jejich vztahu „já, běh a jídlo“.
- Nákupem knížky finančně podpoříš neziskovou organizaci Centrum Anabell, která pomáhá osobám s poruchami příjmu potravy.
- Obsahuje recepty a stravovací plány. Podívej se na příklad plánu: HUBNEME: Plán pro ženy 35+
Autoři: Eda Kožušník a Eva Fryšarová
Běžecká ledvinka Prostě běž! Nepromokavá se 2 kapsami
305
249 Kč
149 Kč
(–40 %)
Video na Instagramu tady. Pružný běžecký opasek se 2 kapsami. NEPROMOKAVÁ. Univerzální nastavovací velikost. Maximálně 125 cm v pase. Běžecký opasek ledvinka Prostě běž! Ti poslouží pro odkládání drobností jako klíče, mobil či papírové kapesníky. Nabízí druhý prostor pro uložení energetické tyčinky, gelu.
Skladem
(> 5)
Běžecká sluchátka Prostě běž! Výhodné a levné
362
249 Kč
199 Kč
(–20 %)
Ideální běžecká levná sluchátka, které ti budou při běhu a jiných sportovních aktivitách držet. Příjemný závěs za uši včetně mikrofonu a přímého ovládání hlasitosti na kabelu. Potřebuješ redukci iPhone? Napiš v objednávce do poznámky heslo "iPhone redukce" a pošleme ji ke sluchátkům zdarma.
Skladem
(> 5)
Tip
Bezpečnostní běžecké vesta Prostě běž! běžecké vesta Prostě běž!
368/ANO
449 Kč
od 249 Kč
(až –45 %)
5,0
20 hodnocení
Přidat hodnocení
5
4
3
2
1
5
RH
Renata Humpolíkova
Renata Humpolíkova
Jsem spokojená. Knížky jsou praktické a srozumitelné. Tričko je pěkné a velikost odpovídá.
5
RH
Radek Hon
Radek Hon
Jsem spokojený.
5
KD
Kristýna Davidová-Machová
Kristýna Davidová-Machová
Nejlepší kuchařka!
5
MK
Marie Pospíšilová Kotrčová
Marie Pospíšilová Kotrčová
Doporučuji všem začátečníkům
5
V
Vendula
Vendula
Super, doporučuji všem, kdo začínají běhat a neví si rady. ☺️
5
HZ
Hana Zezulakova
Hana Zezulakova
#prostesuper ! A to jak knihy, čelenka anebo zákaznicky servis. Moc díky
5
MH
Mirec hoss
Mirec hoss
Som plnej výške spokojný čo som chcel som sa dozvedel info rady triky. ????Doporučujem každému začiatočníkovi začne behať perfektne. ????????????????????♀️ Proste čítaj a potom bež.
5
ZJ
Zdeňka Jašková
Zdeňka Jašková
Ledvinka je bezvadná, má 2 kapsičky, větší na mobil a menší na klíče a kapesník. Obvod pasu musí asi vyhovovat každému, dá se upravit na hodně malou velikost i na dostatečně velkou. Zatím jsem se začetla do knížky s radami na běhání. Škoda, že jsem je neměla od začátku, asi bych se vyhnula některým chybám, které mi zkomplikovaly život. Na knížku o jídle se chystám až potom. Díky.. :-)
5
KT
Kateřina Tichá
Kateřina Tichá
Super, doporučuji a děkuji:-)
5
HČ
Hana Čmochová
Hana Čmochová
Balíček jsem si vyzvedla teprve dnes,super knížky, velmi děkuji.
5
PJ
Pavla Jelínková
Pavla Jelínková
Vyborna knizka,spousta užitečných rad.Na rady ohledně jidla se teprve chystam.Moc dekuju
5
MŠ
Michaela Špringerová
Michaela Špringerová
*****
5
AS
Alena Strnadová
Alena Strnadová
Moc se mi líbí... děkuji.
5
IK
Ivana Kondelíková
Ivana Kondelíková
výborná motivační knížka, jednoduché srozumitelné rady, recepty rychlé a moc dobré, díky
jo a ledvinka super!
5
ZK
Zdeňka Kovářová
Zdeňka Kovářová
ledvinka super:)
5
JF
Jana Foldynová
Jana Foldynová
Skvělé rady a inspirace, moc děkuji.
5
LH
Ludmila Harcubová
Ludmila Harcubová
Jo jo, jsem spokojená, díky Edo
5
H
Hanka
Hanka
Super rady ze života :-) Doporučuji ...
5
M
Míša
Míša
Super, super, super. Fajn příběhy, jednoduché, rychlé a mňamkózní recepty. Skvělé rady ohledné běhu, některé rady jsou odpovědí na otázky, na které by se někdo mohl stydět. Mohu jen doporučit
5
LK
Libuše Kvapilová
Libuše Kvapilová
Supeeeer!!!! Už čtu!!!