Přijedu

Jsi účastník kurzu Rozběhni se z chůze?
Rád za Tebou přijedu.
Eda Kožušník

2. (z 28) den Rozběhni se z chůze 28 dnů

5 minut svižné chůze + 1 minuta pomalého běhu, opakuj 4x

Edův živý vstup pondělí 31.12. (soutěž)

Běžecká příručka Prostě běž! 

Autoři:  Eda Kožušník a Eva Fryšarová 208 stran, které potřebuješ, když začínáš běhat. Kniha vznikla hlavně díky čtenářům Edova blogu. 

prostebez