Pokračovat do košíku

Co potřebujete najít?

Doporučujeme

flaska4 Běžecká láhev 250 ml Levná ale kvalitní 199 Kč Původně: 329 Kč
Běžecká ledvinka Prostě běž! Nepromokavá se 2 kapsami Běžecká ledvinka Prostě běž! Nepromokavá se 2 kapsami 199 Kč Původně: 249 Kč
lednacekdlouhe Ledňáček 2021 dámské funkční triko - dlouhý 220 Kč Původně: 399 Kč
titulka sb3 880x1191 Svět běhu předplatné časopisu Svět běhu předplatné 169 Kč Původně: 196 Kč
3 čelenky Prostě běž! růžová, želená a modrá Neklouzavé, elegantní 3 čelenky Prostě běž! růžová, želená a modrá Neklouzavé, elegantní 135 Kč Původně: 330 Kč
vesta Bezpečnostní běžecké vesta Prostě běž! běžecké vesta Prostě běž! 249 Kč Původně: 449 Kč
Příručka Prostě běž! To co potřebuješ, když začínáš běhat Příručka Prostě běž! To co potřebuješ, když začínáš běhat 59 Kč Původně: 399 Kč
Domů / Kurz: Rozběhni se z chůze za 28 dnů / 17. (z 28) den Rozběhni se z chůze 28 dnů

17. (z 28) den Rozběhni se z chůze 28 dnů

3 minuty chůze + 3 minuty běhu, opakuj 4x 

Horko sice není, ale hydratace je důležitá i teď. Na konci videa najdeš můj trik s citrónem. 

Máš obavy s Cooper testu?

Předchozí článek Další článek