Kurz ve sluchátkách jako
>>PODCAST<< Klikni TADY
23. a 24. (z 28) den Rozběhni se z chůze 28 dnů
23. den je jasný. 1 min. chůze + 3 min. běhu, opakuj 3x Ale jak je to s posledním dnem chůze?
Už máš výhodně objednanou čelovku?
Běžecký klub Prostě běž!