Rozběhni se z chůze za 28 dnů
>>Kurz ZDARMA<<

2022

Klikni TADY

7. (z 28) den Rozběhni se z chůze 28 dnů - tvá rekapitulace

3 min. chůze 2 min. běhu opakuj 3 x

Gratuluji máš za sebou první čtvrtinu kurz. Rychle se oznámkuj jak na tom jsi. A těším se na tebe v neděli při živém streamu ve 20:00. 

  • Podcast Prostě běž: Dana Makrlíková - pickey
    Úspěšná zahradní architektka Dana Makrlíková (47) se rozběhala v kurzu Rozběhni se z chůze za 28 dnů. Od doby co běhá se cítí zdravější a má lepší náladu. Běhá ale také proto, aby mohla jíst “prasečinky”. Sama říká, že se proměnila “z macka na rekreační želvičku. Šla z velikosti 42 na 36-38.

 

Těším se na Tebe v neděli  v 20:00 - probereme došlap - tady je ochutnávka

Nemůžeš popadnou běh? Tady je řešení!