Kurz ve sluchátkách jako
>>PODCAST<< Klikni TADY

17. (z 28) den Rozběhni se z chůze 28 dnů

3 minuty chůze + 3 minuty běhu, opakuj 4x 

 

Horko sice není, ale hydratace je důležitá i teď. Na konci videa najdeš můj trik s citrónem. 

edabanan