Použij slevový kupón 100 Kč
>>4437<< Klikni TADY
Akce Novinka Tip
Kód: 5647/ANO 5647/NE Zvolte variantu | Značka: Prostě běž!

112 běžeckých tipů kniha

299 Kč 499 Kč od 299 Kč 499 Kč od 499 Kč Sleva 40 % - Sleva až 40 %
Skladem (>5 ks) Skladem (>5 ks) Zvolte variantu
Varianta:

Vše, co jste chtěli vědět o zdraví, stravě a běhání. Od autorů úspěšné běžecké příručky Prostě běž! 
Eda Kožušník a Eva Podroužek Fryšarová.

Můžeme doručit do:
18.8.2022 18.8.2022 Zvolte variantu
Kategorie: eShop

Jak začít běhat a hlavně jak u běhání vydržet. 

28 rad k běhání + 28 rad ke stravě + 28 zdravotních rad + 28 cviků. Celkem 112 rad + zajímavé příběhy, které tě budou motivovat.  

 

Běhání je pro člověka nejpřirozenějším pohybem.

Kdo s běháním koketuje, brzy ovšem zjistí, že to není jen o tom, vyběhnout. V hlavách běžců a běžkyň se rojí tolik otázek! Jak se obléknout? Kolikrát týdně ideálně běhat? Jak při běhu dýchat? A co dělat, když mě bolí kolena? Proč je žádoucí cvičit? A jak posílit zadek? Můžu běhat nalačno? A proč všichni běžci milují těstoviny?

Nejen na to jsme se s celým týmem zkušených odborníků – Evou Latislavovu, Katkou Lála a Terezou Bartošovou – snažili najít odpovědi. Běh, zdraví, cvičení a výživa.

Čtyři oblasti, čtyřikrát osmadvacet otázek a odpovědí. Moc bychom si přáli, abys tu i ty našel rozřešení tvého problému, tak aby se ti běhalo s radostí, efektivně a hlavně zdravě.


Běh mění životy. Běh je cesta ke změně. Běh netvaruje jen těla, ale i mysl. Přináší barevné zážitky, ale zejména pevná přátelství. Sbližuje. Běh píše tklivé příběhy. Zase jsme se o tom přesvědčili. Zase jsme si to nechtěli nechat pro sebe. Začti se, dojmi se, inspiruj se!

Prostě běž!

 

5
7x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
RV Avatar autora | 9.6.2022
Kniha je zajímavá prozatím mám přečtenou půlku a mohu 100% doporučit.
5
AM Avatar autora | 11.5.2022
kniha super. Ponožky jsem chtěla vrátit, tlačily mě švy na malíčku
5
AV Avatar autora | 20.4.2022
Moc děkuji, už jsem se na to těšila.
5
JH Avatar autora | 17.4.2022
Super knižka aj kniha Proste bez. Čím viac takých knih
5
RK Avatar autora | 15.4.2022
Spokojenost super
5
LC Avatar autora | 13.4.2022
super knížka
5
PD Avatar autora | 13.4.2022
Jsem velmi spokojen. Petr Drastik.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení