Proč tolik lidí běhá? Potkáváš je skoro všude. Cestou do práce, ve Tvém oblíbeném parku, v lese. Proč běhají ve všední dny, v neděli či dokonce na dovolené. Správná otázka je ale tato: Co by mohl běh přinést tobě?   Registruj se tady&nbs...

Zvláštní to doba. Tady je můj Koronní pokec o běhání. V tomto blogu postupně probereme "hroutící" se plány a jak se s tím vypořádat. Oslavíme výročí Dubňáčků, dozvíš se jak Korona virus změnil mé zdravotní, pracovní a běhací plány a taky to, že se kv...

Špička? Pata? Celé chodidlo? Než začneš řešit dopad chodila při běhu, zamysli se nad tím, jak hlasitě běháš. Pro běžecký styl a pro zdraví je to možná důležitější než samotný došlap.  Levné běžecké vychytávky od 99 Kč Běžecký došlap Eda ži...

Mimořádné situace si vyžadují mimořádná řešení. Začátek kurzu Rozběhni se z chůze za 28 dnů se posouvá na 27. dubna.  Přidej k vitamínům šátek Prostě běž! a máš dopravu ZDARMA (platí u všech produktů) Levné běžecké vychytávky od...

Běžecký podzim bude zasekaný. Kultovní štafetový závod VltavaRun se přesouvá na září. Na termín kdy se mimo jiné běží Brněnský masakr, Ostravský maraton a půlmaraton v Ústí nad Labem. Je třeba ale také říct, že jim (pořadatelům) není co závidět. jaká...

Belgie vyhlásila celostátní karanténu (nouzový stav).  Podle  nařízení mají všichni lidé zůstat doma, výjimku mají tvořit jen cesty do práce, k lékaři, za blízkými či na nákup. Lidé v Belgii by podle vlády měli co nejvíce omezit volný pohyb...

Nejlepší cvik na všechno? Nebo naopak nejhloupější cvik?  Jak to tedy je? Pojďme to probrat postupně. Angličák (burpee)  je kombinací několika cviků. Jeden správný angličák obsahuje dřep, klik, další dřep a výskok.  Vedle posílení...

V současné situaci logické, že se ruší a přesouvají březnové a dubnové závody. Není to lehká situace pro nikoho. Jak se mentálně vyrovnat s tím, že tvá několikaměsíční příprava přijde vniveč? Rozběhni se z chůze za 28 dnů - zdarma Novinky na eS...

Nejen naši běžeckou komunitu, ale celý český sport zasáhla v pátečních ranních hodinách smutná zpráva. Ve věku 97 let zemřela olympijská vítězka v hodu oštěpem Dana Zátopková. Eda v neděli v 19:30: Běhání v nouzovém stavu Co čekáš od filmu Záto...

Ruší se lety, státy uzavírají hranice, omezují se společenské, sportovní a hlavně běžecké akce. Co dělat v karanténě?  Můžu běhat? Vše v živém vysílání.  Hlasuj a podívej se jak hlasovali ostatní Všechna videa Eda živě o běhá...

Poběží se pražský půlmaraton? RunTour v Českých Budějovicích se poběží zřejmě na podzim. Podívej se na mé video, co na restrikce způsobené Korona virem říkají sami organizátoři.  Rozběhni se z chůze - kurz ZDARMA Levné běžecké vychytávky ...

Chtěl jsem natočil video do našeho běžeckého kurzu, ale Korona virus rozhodl jinak. Jak je tato pandemie řešena v Bruselu? Podívej se na můj VLOG. Vitamíny a minerály 120 tobolek jen za 349 Kč Další VLOGY:  Krásy Bruselu Jak si převl...

Možná ho znáš. Radek je vodičem na závodech RunTour. Co ale možná nevíš, že začínal běhat v roce 2014 s 96 kg při 170 cm výšky. A rozběhal se opravdu parádně. Určitě se podívej na jeho "otužilecký" Instagram, kde zjistíš, že rád běhá ve značce Salmin...

Není každý den posvícení. Možná se ti to stalo také. Začal jsi běhat, chytlo tě to a s běhání se stal pravidelný a hlavně oblíbený rituál. Ale pak se to najednou z ničeho nic změní. Už se ti tak nechce a ty před každým vyběhnutím odháníš výmluvy a an...

Chci začít hned v pondělí  Registruji se až na jaro Leden, Velikonoce a září jsou termíny kdy začíná můj běžecký kurz pro začátečníky podle Plánu rozběhni se z chůze za 28 dní zdarma. První se konal v roce 2014 a od té doby se těchto kurzů...