Rozběhni se z chůze za 28 dnů
>>Kurz ZDARMA<<

2023

Klikni TADY

Kód: 40 | Značka: Prostě běž!

Příručka Prostě běž! To co potřebuješ, když začínáš běhat

399 Kč 399 Kč / 1 ks
Skladem (>5 ks)

Získej knihu ZDARMA - připoj se do Běžeckého klubu prostě běž! na Forendors.

Kniha od nadšenců, jako jsi Ty, kteří běhají pro radost - tak jako Ty. 

Můžeme doručit do:
9.12.2024
Kategorie: eShop
Hmotnost: 0.2 kg

Autoři:  Eda Kožušník  a Eva Fryšarová

200 stran, které potřebuješ, když začínáš běhat. Kniha vznikala (video) hlavně díky čtenářům Edova blogu, kteří ji podpořili na portálu HIT HIT

  • Běžecké rady a triky 
  • Běžecké bolístky
  • Běžecké plány pro inspiraci
  • 19 příběhu běžkyň a běžců 

 

 

 

Dokážeš to! Prostě běž!

5
67x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
Avatar autora | 18.9.2024
Velmi šikovné, díky.
5
JJ Avatar autora | 9.6.2024
Supe kniha pro začátečníky.
5
RP Avatar autora | 13.4.2024
Fajn čtení pro začátečníky. Doporučuji.
5
JS Avatar autora | 14.1.2024
Ano. Super pro začínající běžce. Mám to i ve sluchátkách, takže to jedu po tréninku rozběhni se z chůze za 28 dní cestou domů
5
ES Avatar autora | 11.1.2024
Spokojenost. Příručka je prozatím skvělá, ještě jsem nedočetla celou. Celé Prostě běž je super. S plno instruktáží, rad, podpory. Moc děkuji.
5
DV Avatar autora | 14.9.2023
Skvělá knížka plná doporučení i motivačních příběhů, děkuju za ni 😊
5
PJ Avatar autora | 6.9.2023
Skvělá příručka obzvláště pro začátečníky, rady ,plány👍
5
Avatar autora | 13.5.2023
Skvělá knížka, spousta rad a tipů, perfektní podpora jak pro začátečníky tak pro zkušenější běžce :) Díky moc za ní
5
PG Avatar autora | 26.4.2023
Moc pěkná publikace, hodně rad ;-)
5
RP Avatar autora | 11.1.2023
Naprostá spokojenost.
5
RJ Avatar autora | 23.3.2022
Spokojenost. Parádní rady. Díky.
5
LK Avatar autora | 29.12.2021
Naprostá spokojenost. Příručka super, plná užitečných informací.
5
PP Avatar autora | 9.10.2021
Spokojenost
5
LH Avatar autora | 18.9.2021
Kniha naprostá pecka!!
5
Avatar autora | 15.9.2021
Kniha je prostě skvělá! Jasně, Eda sdílí spoustu tipů na svém Blogu i prostřednictvím youtube kanálu a ve svých videích krásně názorně vysvětlí, ukáže .. Přesto jsem ráda, že mám i tištěnou verzi, která je nahuštěná teorií, tipy z praxe a to samozřejmě co do techniky, ale i všech věcí co s během souvisí (i takovými, které běžeckého nováčka prostě nenapadnou). Úžasná je sekce o běžeckých bolístkách a tipy na ověřenou "první pomoc" nebo i dlouhodobé a efektivní řešení. No a v pořadí sice poslední sekce, ale pro mě fakt nakopávačka jsou inspirativní příběhy lidí, kteří si běh zamilovali... a snad se mi i díky téhle hutné publikaci a komunitě okolo zadaří propašovat běh trvale do svého života. Autorům a celé partě okolo fakt upřímné díky.
5
JS Avatar autora | 6.8.2021
Spokojená
5
MH Avatar autora | 15.7.2021
Velmi
5
Avatar autora | 6.6.2021
Kniha pro běžce pro radost, běh tu není dogma, ale čas pro mě, ne abych jím ohromoval své okolí. Prostě pohodově laděná kniha plná potřebných tipů aby se člověk nezranil a příběhů které mohou být motivací pro to se zlepšovat.
5
JS Avatar autora | 25.4.2021
Jsem spokojena
5
RL Avatar autora | 21.4.2021
Příručka je super jako celé Prostě běž. Je napsaná a zpracovaná vstřícně, pro radost a přitom plná přínosných informací pro každého, kdo chce běhat. Příběhy běžců jsou inspirující a každý si mezi nimi najde někoho, s jehož počátečními problémy nebo touhami se může identifikovat. A hlavně se motivovat skvělými výsledky, které přijdou. Stačí jediné - prostě běž! Knížku mám stále před sebou na stole a rád si ji čtu.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: