2 za cenu 1| Čelovka
>>>Klikni TADY
’2
Kód: 40/ANO 40/NE Zvolte variantu | Značka: Prostě běž!

Příručka Prostě běž! To co potřebuješ, když začínáš běhat

59 Kč 299 Kč od 59 Kč 399 Kč 399 Kč od 399 Kč Sleva 85 % Sleva 25 % Sleva až 85 %
Skladem (> 5 ks) Skladem (> 5 ks) Zvolte variantu
Varianta:

Připoj se do Běžeckého klubu prostě běž! na Youtube.

Kniha od nadšenců, jako jsi Ty, kteří běhají pro radost - tak jako Ty. 

 

Můžeme doručit do:
9.12.2021 9.12.2021 Zvolte variantu
Kategorie: eShop

Autoři:  Eda Kožušník  a Eva Fryšarová

200 stran, které potřebuješ, když začínáš běhat. Kniha vznikala (video) hlavně díky čtenářům Edova blogu, kteří ji podpořili na portálu HIT HIT

  • Běžecké rady a triky 
  • Běžecké bolístky
  • Běžecké plány pro inspiraci
  • 19 příběhu běžkyň a běžců 

 

 

 

Dokážeš to! Prostě běž!

5
55x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
PP Avatar autora | 9.10.2021
Spokojenost
5
LH Avatar autora | 18.9.2021
Kniha naprostá pecka!!
5
Avatar autora | 15.9.2021
Kniha je prostě skvělá! Jasně, Eda sdílí spoustu tipů na svém Blogu i prostřednictvím youtube kanálu a ve svých videích krásně názorně vysvětlí, ukáže .. Přesto jsem ráda, že mám i tištěnou verzi, která je nahuštěná teorií, tipy z praxe a to samozřejmě co do techniky, ale i všech věcí co s během souvisí (i takovými, které běžeckého nováčka prostě nenapadnou). Úžasná je sekce o běžeckých bolístkách a tipy na ověřenou "první pomoc" nebo i dlouhodobé a efektivní řešení. No a v pořadí sice poslední sekce, ale pro mě fakt nakopávačka jsou inspirativní příběhy lidí, kteří si běh zamilovali... a snad se mi i díky téhle hutné publikaci a komunitě okolo zadaří propašovat běh trvale do svého života. Autorům a celé partě okolo fakt upřímné díky.
5
JS Avatar autora | 6.8.2021
Spokojená
5
MH Avatar autora | 15.7.2021
Velmi
5
Avatar autora | 6.6.2021
Kniha pro běžce pro radost, běh tu není dogma, ale čas pro mě, ne abych jím ohromoval své okolí. Prostě pohodově laděná kniha plná potřebných tipů aby se člověk nezranil a příběhů které mohou být motivací pro to se zlepšovat.
5
JS Avatar autora | 25.4.2021
Jsem spokojena
5
RL Avatar autora | 21.4.2021
Příručka je super jako celé Prostě běž. Je napsaná a zpracovaná vstřícně, pro radost a přitom plná přínosných informací pro každého, kdo chce běhat. Příběhy běžců jsou inspirující a každý si mezi nimi najde někoho, s jehož počátečními problémy nebo touhami se může identifikovat. A hlavně se motivovat skvělými výsledky, které přijdou. Stačí jediné - prostě běž! Knížku mám stále před sebou na stole a rád si ji čtu.
5
PP Avatar autora | 8.4.2021
Spousta výborných rad jak pro začátečníky tak pro již hotové běžce, přehledné, jasné, stručné, motivující
5
JP Avatar autora | 8.4.2021
Skvěle se čte, plná užitečných rad a informací.. Za mě super
5
MK Avatar autora | 7.4.2021
Jednoduše dokonalá
5
VM Avatar autora | 7.4.2021
Velice hezky napsané :-)
5
TB Avatar autora | 7.4.2021
Super
5
J Avatar autora | 7.4.2021
Ctiva knizka plna uzitecnych informaci a inspirujicich bezeckych pribehu...
5
RF Avatar autora | 10.8.2020
Spokojenost
5
PV Avatar autora | 8.8.2020
Skvělá pomůcka a inspirace pro běžce začátečníky.
5
LN Avatar autora | 22.7.2020
Perfektní ❤️
5
KB Avatar autora | 15.5.2020
Super
5
Avatar autora | 13.5.2020
Nemelo by chybět zadnemu zacatecnikovi v knihovne. Precteno za dva vecery, doporucuju!
5
A Avatar autora | 26.4.2020
Super
5
OP Avatar autora | 26.4.2020
Super spokojená
5
H Avatar autora | 14.4.2020
Spokojenost
5
K Avatar autora | 20.1.2020
super
5
JK Avatar autora | 2.1.2020
Dorazila těsně před Vánoci a přestože jsem byla a ještě pořád jsem dost vytížená jinak, tak už jsem cca v půlce. Výborná knížka, čtivě napsaná a užitečná jak pro začátečníky, tak pro pokročilejší běžce. Každý si tam něco pro sebe najde.
5
RJ Avatar autora | 21.12.2019
Začal jsem běhat asi před dvěma měsíci ale stále stejnou vzdálenost a dokonce se mi zhoršovaly i časy. Knížka je přesně co potřebuji abych se dokázal posunout dál. Moc díky. Radek
5
J Avatar autora | 13.12.2019
Včera dorazila a hned jsem se do ní pustila :-) Nemám ji pročtenou ještě celou, ale už teď jsem s ní spokojená a všem doporučuji... Krásně se čte, vše srozumitelné... Určitě doporučuji hlavně začínajícím běžcům, ale své si tam najdou i ti, kteří už běhat začali...
5
DK Avatar autora | 11.12.2019
Jsem moc ráda, že ji mám.
5
J Avatar autora | 8.12.2019
Jsem s ní spokojená, našla jsem v ní všechny informace, které budu potřebovat pro běhání
5
KK Avatar autora | 5.12.2019
Super knížka
5
BD Avatar autora | 19.11.2019
velká spokojenost
5
MK Avatar autora | 10.10.2019
Pro začínající běžce super příručka. Hodně názorných fotek, vysvětlení.... životní příběhy skutečných lidí.... Nemám ji ještě přečtenou ✌️
5
DB Avatar autora | 2.10.2019
Velká spokojenost:)
5
IK Avatar autora | 2.10.2019
Super, pro mne jako pro ještě neběžce, vše krásně a srozumitelně napsané a vysvětlené.. vřele doporučuji.. příběhy jsou srdcařské a dojemné.. motivace úžasná, teď už jsi jen dodat odvahu a vyběhnout :-)
5
ŽM Avatar autora | 27.9.2019
Jsem moc spokojená :-)
5
DP Avatar autora | 16.9.2019
Super napsáno.
5
ID Avatar autora | 13.9.2019
Přečetla jsem "jedním dechem". Kniha obsahuje plno užitečných rad, je dobré ji mít doma. Teď ještě běhat... :-)
5
Avatar autora | 11.9.2019
Ještě nemám přečtenou, ale po prolistování bude dobrý pomocník v začátcích :-)
5
MK Avatar autora | 10.9.2019
Áno som spokojný
5
H Avatar autora | 29.8.2019
Perfektní rady, jsem začátečník ;-)
5
MD Avatar autora | 16.8.2019
Ještě ji nemám přečtenou, ale už po pár stránkách a prolistování čerpám užitečné rady, určitě to bude skvělý pomocník.
5
J Avatar autora | 14.7.2019
Super, přečetla jsem jedním dechem, hodně mi pomohla.
5
AJ Avatar autora | 13.4.2019
Výborné
5
LC Avatar autora | 4.4.2019
Ano , na 1
5
ML Avatar autora | 31.1.2019
Úžasné dávám 1* !
5
JN Avatar autora | 2.1.2019
JE TO SUPER , potřebuji takové nakopávací příručky :-)
5
JH Avatar autora | 30.12.2018
Přesně takovou příručku plnou rad jsem potřebovala.
5
KS Avatar autora | 26.11.2018
Je to super. Manžel dostane pod stromeček.
5
MK Avatar autora | 21.11.2018
Super kniha...jen jsem nakoukla, dcera mi jí zabalila jako dárek pod stromeček. Už se těším, až si jí celou přečtu.
5
MK Avatar autora | 21.11.2018
Skvělé počtení, vřele doporučuji a z ruky rozhodně nedám!
5
VD Avatar autora | 7.11.2018
jsem velice spokojená. Moc mi knížka pomohla.
5
MH Avatar autora | 31.10.2018
Pěkně zpracované, zábavné.
5
PV Avatar autora | 31.10.2018
Super :-)
5
E Avatar autora | 12.10.2018
Perfektní návod jak začít běhat pro každého.
5
L Avatar autora | 12.10.2018
Výborně a zajímavě napsané.