Tondu jsem poznal v zářijovém kurzu 2018, tedy více jak před rokem. Naší komunitě Prostě běž! ho netřeba představovat. Svým neutuchajícím humorem a přístupem potvrzuje rčení, že velcí lidé mají velké ...

Začít běhat v 56 a uběhnout hned 3 půlmaratony je možné. S motivací jde všechno a v jakémkoliv věku. Bohužel někdy tou motivací nejsou jen "triviální" problémy, jako nadváha nebo slabá fyzička. Na zač...

Stanovit si cíl je správné. Přidat k tomu cíli odměnu je ještě více motivační. Můžeš se odměnit opravdu čímkoliv. Hanka nakonec vyměnila kávovar za běžecké hodinky.  Tréninkové plány ...

Na škole většina z nás moc běhání nemusela. Monika byla na základce nejlepší a přesto musela začít od nuly. Její silný příběh by se dal parafrázovat "Běhej dokud můžeš a hlavně se nevzdávej!" Tré...

Často říkám: Prostě běž! Příběh Adély je ale krásným příkladem, že ne všechny problémy jde "přeběhat". Po velkém trápení s dechem nakonec zašla k lékaři a udělala dobře. Rozběhni se z chůze za 28...

Adam je mladý markeťák z Brna, který sice bydlí u lesa, ale nemá moc času. Přečti si jak se rozhodl po prvním měsíci, že zaběhne jeden z těžších trailových závodů serie Běhej lesy (12 km).  Pouhý měsí...

Michaelu jsem poznal na našem společném výběhu v Ústí nad Labem v roce 2018. Přifrčela na koloběžce a pokud chceš něco udělat s nadváhou, určitě stojí za přečtení. Píše o odhodlání, pohybu a stravě. T...

Nadpis je možná trochu radikální, ale já vždycky říkám: Běháme se sebou a pro sebe. A tom, myslím Petra v jejím běžeckém příběhu píše.  "Běh je pro mě jistý druh meditace, jsem sama, svobodná, voln...

Začínáme běhat z různých důvodů. Alena píše, že začala kvůli šatům a příteli, kterého nazvala BŘUCH VELIKÝ.    Začalo to v jedné kabince nejmenovaného módního obchodu, kde jsem si zkoušela šaty. B...

Lukáš se přestěhoval z Přerova do Nového Jičína a přišel tak o pravidelné tréninky volejbalu. Díky stěhování začal běhat a běh mu změnil život. Potřeboval jsem se hýbat Miloval jsem sportovní akti...

Mirku a Šárku jsem poznal na našem společném výběhu v Ostravě (VLOG). Mirka píše o tom, jak ze Šárkou nejdříve chodily a postupně se rozběhly.    Chtěla jsem to zkusit Mé okolí mě většinou vidí na ...

Petra začala kvůli pěknému břichu Jak jsem začala běhat? Když nad tím přemýšlím, byl to logický sled událostí. O vánocích mi bylo 40. Vánoční období jsme hodně slavili, pili, hodovali. Rána po oslavá...

Tady je příběh Marcely, která začala s během ve 45 letech. Celý život mě sport provází, na základce atletika a pak později aerobic. Když jsem si vzala manžela-fotbalistu, tiše jsem záviděla jeho odva...