Tréninkové plány

Uběhni 5 KM s Edou na pohodu

Myslíš si, že uběhnout 5 KM je nemožné? Pokud dnes uběhneš bez zastavení 1 KM, tak Ti stačí pouhé 4 týdny tréninku a “PĚTKU” v pohodě dáš!  Plán na 28 dní obsahuje  12 dnů běhání, 11 dnů trochy posilo...

Rozběhni se z chůze za 28 dnů

28 dnů, které Ti mohou změnit život Registrace do kurzu. Začínáme 31. prosince 2018 Vytiskni si tréninkový plán: Rozběhni se z chůze za 28 dní (PDF 172 Kb)    Účastníci kurzu napsali: ...

Všechny tréninové plány

Rozběhni se z chůze za 28 dní 5KM s Edou na pohodu Zrychli: Edova rychlá 5tka Uběhni 10 KM s Edou na pohodu Půlmaraton na pohodu za 12 týdnů ...

3 položek celkem