Vše na jednom místě tady
Rozběhni se z chůze za 28 dnů
Právě probíhá

28 dnů běhání a hubnutí

Kurz začíná 11. prosince a je ZDARMA. V průběhu kurzu  zasílám  tréninkové doporučení na následující den. Kurz NENÍ určen úplným běžeckým začátečníkům. Podmínkou účasti je zaběhnutý Cooper test s hodnocením alespoň ŠPATNÝ. Kdykoliv se můžeš odhlásit.

Jak běžet tempa ve čtvrtek? 

Úvodní živé vysílání ke kurzu