28 dnů běhání a hubnutí

Kurz můžeš začít jakékoliv pondělí  a je ZDARMA. Na začátku kurzu  zasílám  tréninkové doporučen. Kurz NENÍ určen úplným běžeckým začátečníkům. Podmínkou účasti je zaběhnutý Cooper test s hodnocením alespoň ŠPATNÝ. Kdykoliv se můžeš odhlásit.

Inspirace 

Jak běžet tempa ve čtvrtek? 

Úvodní živé vysílání ke kurzu