Pavel zkoušel běhat asi jak většina začátečníků. Prostě šel běhat. Ano, to je správné motivační heslo. Prostě běž! Ale jak sám říká, moc ho to nebavilo. Neviděl zlepšení a měl problémy s dýcháním. Tré...

Zuzku jsem osobně poznal ve Vlašimi na Zimním běhu na Blaník v roce 2019. Je aktivní v naší Prostě běž! komunitě a v jedné naší komunikaci se svěřila, že ji čeká druhá "operace" kolene. Často se mě na...

Často se mě ptáte a já se často stejně ptám sebe. Edo, proč to vlastně děláš? Jedním z mých "hybatelů" jsou opravdové příběhy opravdových lidí se kterých se postupně, více či méně stávají běžci. A i&n...

Tondu jsem poznal v zářijovém kurzu 2018, tedy více jak před rokem. Naší komunitě Prostě běž! ho netřeba představovat. Svým neutuchajícím humorem a přístupem potvrzuje rčení, že velcí lidé mají velké ...

Stanovit si cíl je správné. Přidat k tomu cíli odměnu je ještě více motivační. Můžeš se odměnit opravdu čímkoliv. Hanka nakonec vyměnila kávovar za běžecké hodinky.  Tréninkové plány - ...

Na škole většina z nás moc běhání nemusela. Monika byla na základce nejlepší a přesto musela začít od nuly. Její silný příběh by se dal parafrázovat "Běhej dokud můžeš a hlavně se nevzdávej!" Tré...

Často říkám: Prostě běž! Příběh Adély je ale krásným příkladem, že ne všechny problémy jde "přeběhat". Po velkém trápení s dechem nakonec zašla k lékaři a udělala dobře. Rozběhni se z chůze za 28...

Adam je mladý markeťák z Brna, který sice bydlí u lesa, ale nemá moc času. Přečti si jak se rozhodl po prvním měsíci, že zaběhne jeden z těžších trailových závodů serie Běhej lesy (12 km).  Pouhý měsí...

Michaelu jsem poznal na našem společném výběhu v Ústí nad Labem v roce 2018. Přifrčela na koloběžce a pokud chceš něco udělat s nadváhou, určitě stojí za přečtení. Píše o odhodlání, pohybu a stravě. T...

Nadpis je možná trochu radikální, ale já vždycky říkám: Běháme se sebou a pro sebe. A tom, myslím Petra v jejím běžeckém příběhu píše.  "Běh je pro mě jistý druh meditace, jsem sama, svobodná, voln...

Začínáme běhat z různých důvodů. Alena píše, že začala kvůli šatům a příteli, kterého nazvala BŘUCH VELIKÝ.    Začalo to v jedné kabince nejmenovaného módního obchodu, kde jsem si zkoušela šaty. B...

Lukáš se přestěhoval z Přerova do Nového Jičína a přišel tak o pravidelné tréninky volejbalu. Díky stěhování začal běhat a běh mu změnil život. Potřeboval jsem se hýbat Miloval jsem sportovní akti...

Mirku a Šárku jsem poznal na našem společném výběhu v Ostravě (VLOG). Mirka píše o tom, jak ze Šárkou nejdříve chodily a postupně se rozběhly. Kurz kdekoliv zdarma Rozběhni se z chůze za ...

Petra začala kvůli pěknému břichu Jak jsem začala běhat? Když nad tím přemýšlím, byl to logický sled událostí. O vánocích mi bylo 40. Vánoční období jsme hodně slavili, pili, hodovali. Rána po osla...