Více kilometrů? Pomalé běhy? Intervaly? Posilování? Lepší spánek? Každý jsme jiný a často právě jedna změna udělá v našem běhání největší rozdíl. Co opravdu fungovalo u tebe?

👉 Hlasuj! Zabere to pár sekund. Výsledky společně rozebereme v EDA ŽIVĚ.