Kurz ve sluchátkách jako
>>PODCAST<< Klikni TADY

Proč běhat v kopcích | Jak začít běhat traily

Donedávna byl trailový běh považován za menšinový sport, ale v současnosti se ho rozhoduje vyzkoušet stále více lidí. Vysvětlení spočívá v tom, že se změnila naše mentalita. Dříve, když někdo mluvil o trailovém běhu, říkával: "no, v takovém terénu se prakticky nedá běhat, a když nemůžeš běhat, tak se tomu, co děláš, říká turistika". Není to pravda.

Běhání v kopcích je téma které jste si vybrali a probereme postupně. Proč se vydat na běžecký zážitek do kopců, řekneme 5 klíčových bodů pro přesun s asfaltu do kopců.