>>4437<< Klikni TADY

Jak protahovat? Co protahovat? Kdy protahovat? Kdy neprotahovat? Věřím, že jako běžec to znáš, ale pojďme si to zopakovat. A taky ti ukážu jak se po běhu protahuji já.
Víš, že často říkám. Každý jsme jiný. Ukáži ti mé cviky ale jsou spíše pro inspiraci. Každý by měl protahovat trochu jinak, podle toho jaké má tělesné dispozice a podle toho jestli protahuje po 20 minutovém výklusu nebo po hodinovém trailu.
Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.
Děkujeme za pochopení.