Vedle pozitivní motivace, někdy funguje i ta negativní. Někdy prostě trenér musí zakřičet. Aby tě donutil k lepšímu výkonu, aby tě donutil nad běháním opravdu, ale opravdu přemýšlet. Uprostřed týdne najdeš na mém YouTube kanále kapitolu "Rozlobený trenér".
Používej (a posiluj) lýtka a zapoj do odrazu kotníky
Jak dlouho si myslíš, že vydrží běžecké boty?
Běžecký cíl a tréninkový plán
Neběhej, neběhej, neběhej!
- Funkční textil Prostě běž! - vyber si barvu a potisk!
- Běžecká příručka Prostě běž - 249 Kč 399 Kč První vydání - sleva 38 %
Uvolněné a prázdné ruce
- Funkční textil Prostě běž! - vyber si barvu a potisk!
- Běžecká příručka Prostě běž - 249 Kč 399 Kč První vydání - sleva 38 %