Kurz ve sluchátkách jako
>>PODCAST<< Klikni TADY

7. (z 28) den Rozběhni se z chůze 28 dnů - tvá rekapitulace

3 min. chůze 2 min. běhu opakuj 3 x

Gratuluji máš za sebou první čtvrtinu kurz. Rychle se oznámkuj jak na tom jsi. A těším se na tebe v neděli při živém streamu ve 20:00. 

Těším se na Tebe v neděli  v 20:00 - probereme došlap - tady je ochutnávka

Nemůžeš popadnou běh? Tady je řešení!