Chceš znát trik hubnutí? Není to komplikované. Pohyb je jen jedna část plánu, druhou je logicky strava.

• Prostě jez! běžecká kuchařka (elektronicky) PDF ke stažení jen 249 Kč (do ledna 2024 ZDARMA)
• Dvě třetiny jídlo 
• Třetina pohyb 

Ve spolupráci s moveat jsem pro Tebe připravil inspiraci jídelníčku k plánu Rozběhni se z schůze za 28 dnů. 

Tento plán najdeš v běžecké kuchařce Prostě jez!