Kolikrát běhat týdně?
Kolik dnů běhat týdně? Sedm je moc, jednou je málo a já často říkám, že 2x týdně běhat nestačí. Jak to tedy je?
Začínáš 28. prosinceklikni
Kolik dnů běhat týdně? Sedm je moc, jednou je málo a já často říkám, že 2x týdně běhat nestačí. Jak to tedy je?