Kurz ve sluchátkách jako
>>PODCAST<< Klikni TADY

Jak měřit běžecký (ne)úspěch?

Jak jsem na tom? Můžu se srovnávat s ostatními? Kde najdu kalkulačky a tabulky? Být úspěšný někdy vůbec neznamená vyhrávat. Jak se na rychlosti běhu projevuje věk? 

 

Odkazy na běžecké tabulky

VO2 MAX podle věku 

VO2-Max-Chart

Běh a tepová frekvence

mluvenimfb