Registruj se zdarma 🏃 ROZBĚHNI SE Z CHŮZE ZA 28 DNŮ! CHCI KURZ ZDARMA →

Jak měřit běžecký (ne)úspěch?

Jak jsem na tom? Můžu se srovnávat s ostatními? Kde najdu kalkulačky a tabulky? Být úspěšný někdy vůbec neznamená vyhrávat. Jak se na rychlosti běhu projevuje věk? 

 

Odkazy na běžecké tabulky

VO2 MAX podle věku 

VO2-Max-Chart

Běh a tepová frekvence

mluvenimfb