Prostě běháme
a pomáháme.

14.300 Kč vybráno
k 20. září pro Štěpánka
Pomaháme

Trénink na maraton v New Yorku

90 dnů před 3. listopadem 2019 jsem dostal pozvánku na maraton v New Yorku. Drž mi palce a třeba ti má rekapitulace poslouží jako inspirace tvého plánu zaběhnout ikonických 42 KM a 195 m. Každý týden tady najdeš nové video z přípravy.

 

Zbývá 48 dnů

Už vím za kolik v New Yorku poběžím. Není to úplně tak bych si přál, ale dlouhé tratě neodpouštějí. 

Zbývá 54 dnů

Jak jsem si sestavoval tréninkový plán a jaký byl první maraton ultraběžce Romana Tomáška? 

Zbývá 62 dnů

Poslední dny se trápím a moc se mi nechce. Podívej se na můj první testovací závod v Bruselu na 8km. Po jeho doběhnutí jsem to chtěl všechno vzdát.

Zbývá 71 dnů 

Pohodové běhání pomalu končí a začíná pořádný trénink. Tempový běh a intervaly. A jsou tady první bolístky.

Zbývá 77 dnů 

Tři dny se v srpnu doma v Bruselu radoval, ale pak jsem začal počítat a zjistil jsem, že mám na přípravu opravdu velmi málo času. První delší běhy jsou pomalé a řídím se 3P.  

Můj první New York v roce 2017