Jak běžet první půlmaraton?

Běžíš první půlmaraton? Máš z něho respekt? Proběhněme si spolu jeden půlmaraton na pohodu a při něm Ti spolu s dalšími zkušenými běžci řeknu jak a proč trénovat. Jak trénovat týden před startem. Co jíst a co si vzít na sebe.

6 kroků k rychlejšímu běhu

Jak běžet vůbec první závod. Pětku nebo desítku.

Tréninkový plán pro inspiraci

Zrychli: Edova rychlá 5tka

Běžecká příručka Prostě běž! 399 Kč

Předchozí článek Další článek