Autoři: Eda Kožušník a Eva Fryšarová
208 stran, které potřebuješ, když začínáš běhat. Kniha vznikla hlavně díky čtenářům Edova blogu, kteří ji podpořili na portálu HIT HIT.
- Běžecké rady a triky
- Běžecké bolístky
- Běžecké plány pro inspiraci
- 19 příběhů běžkyň a běžců včetně aktualizace po 2 letech
- Nové - recepty
Novinka
Klíčenka Prostě běž!
99 Kč
2 klíčenky Prostě běž! Jedna ti každý den připomene, že máš jít běhat. Druhou můžeš někomu věnovat.
Skladem
(427)
Doprava zdarma
Tréninkový plán na 3 měsíce
3 900 Kč
1 900 Kč
(–51 %)
Zavolám Ti. Probereme Tvou motivaci, aktuální běhání, zdravotní stav. Vyplníš dotazník a já Ti navrhnu plán na 3 měsíce. Budu kontrolovat jeho plnění a budu Ti k dispozici a telefonu.
Skladem
Doprava zdarma
Tréninkový plán na 6 měsíců
5 900 Kč
3 900 Kč
(–34 %)
Zavolám Ti. Probereme Tvou motivaci, aktuální běhání, zdravotní stav. Vyplníš dotazník a já Ti navrhnu plán na 3 měsíce. Budu kontrolovat jeho plnění a budu Ti k dispozici a telefonu.
Skladem
5,0
1 hodnocení
Přidat hodnocení
5
4
3
2
1
vizualfial
M
Michaela
Michaela
Kniha je skvělá - obsahuje spoustu užitečných rad a navíc i příběhů pro motivaci, takže se k ní rozhodně budu vracet :)