Tréninkové plány a kurzy

Kniha od nadšenců, jako jsi Ty, kteří běhají pro radost - tak jako Ty.   

Zjisti si, jaké svaly při cvičení jógy posiluješ a zpevňuješ!  Světový bestseller. Názorná ilustrovaná publikace určená jak zájemcům o cvičení jógy, tak instruktorům a lektorům. Laické veřejnosti přiblíží význam jógy a její blahodárné působení na svalové skupiny, instruktorům pomůže v jejich práci: kniha představuje jednotlivé pozice - asány - a jejich vliv na svaly, zapojené při provádění daných cviků, s přesnými popisy svalů přímo v ilustraci a srozumitelným slovním vysvětlením.

Kurz pro běžecké začátečníky. Můžeš začít hned v pondělí .  Vyzkoušej 10 dnů - garance vrácení 100% peněz. Více informací tady . 

Zavolám Ti. Probereme Tvou motivaci, aktuální běhání, zdravotní stav. Vyplníš dotazník a já Ti navrhnu plán na 3 měsíce. Budu kontrolovat jeho plnění a budu Ti k dispozici a telefonu.

Zavolám Ti. Probereme Tvou motivaci, aktuální běhání, zdravotní stav. Vyplníš dotazník a já Ti navrhnu plán na 6 měsíců. Budu kontrolovat jeho plnění a budu Ti k dispozici a telefonu.