>>Kurz ZDARMA<<
Prostě běž! běžecká příručka + Prostě jez! běžecká kuchařka
- Běžecké rady a triky
- Běžecké bolístky
- Běžecké plány pro inspiraci
- 19 příběhů běžkyň a běžců
Běžecká kuchařka
Jídlo a běh spolu neodmyslitelně souvisí, ovlivňuje výkon i regeneraci, prostřednictvím běhu a jídla se řadě lidí podařilo shodit přebytečná kila a dostat se do kondice. Kuchařka vznikla díky podpoře běžců. Doporučíme Ti„běžecké“ recepty nadšených hobby běžců či běžeckých bloggerů a, necháme tě nahlédnout do jejich vztahu „já, běh a jídlo“.
- Nákupem knížky finančně podpoříš neziskovou organizaci Centrum Anabell, která pomáhá osobám s poruchami příjmu potravy.
- Obsahuje recepty a stravovací plány. Podívej se na příklad plánu: HUBNEME: Plán pro ženy 35+
Autoři: Eda Kožušník a Eva Fryšarová
5,0
5 hodnocení
Přidat hodnocení
5
4
3
2
1
5
MP
Matej Pavlak
Matej Pavlak
Je to super sprievodca ako pre začiatočníka ako ja, tak aj pre pokročilého bežca. Som maximálne spokojní s prevedením. Je jednoduchá, zrozumiteľná a otvára veľké množstvo tém na zlepšovanie sa.👍🏃🏃🏃
5
JV
Jana Vraspírová
Jana Vraspírová
Zajímavé čtení, dobré tipy, jsem spokojená:-)
5
DF
Daniela Ficová
Daniela Ficová
Krásně zpracované, ještě se tím řídit:-)
5
ML
Martina Lišková
Martina Lišková
Spousta užitečných rad, pěkně zpracované
5
RL
Roman Lang
Roman Lang
Velmi inspirativní a radost přinášející