Potřebuješ boty na zimní běhání? Více než polovina běžců nemá boty na zimní běhání. Co bys měl/a vědět o výběru bot na zimu? Časté otázky, které probereme živě v našem běžeckém klubu.
Oblečení na běhání v zimě
Pocitově je u vody vždy chladněji. Větším nepřítelem běžce v zimě je ale vítr. Zvu tě na proběhnutí kolem jednoho z nejdůležitějších vodních kanálů v Belgii. Probereme mé 4 nejdůležitější kousky oblečení pro zimní běhání.
8 triků pro běhání v zimě
Běh v nepříznivých povětrnostních podmínkami může být velmi nepříjemný. Pravdou ale je, že stále více a více běžců běhá i v počasí “kdy by člověk ani psa nevyhnal”. V dnešní době je to mnohem jednodušší i díky sportovnímu oblečení a vhodné obuvi. Tady je 8 triků, jak v zimě odolat pokušení zůstat doma na gauči a vymlouvat se na špatné počasí. Výmluvy neexistuji. Prostě běž!
- Rozběhni se z chůze za 28 dnů - kurz zdarma
- Alena: Nevlezla se do šatů a začala běhat
- Lukáš: Šílený a hrdý běžec
- Mirka: Díky běhu neřeším blbosti
- Petra: Začala kvůli plochému břichu
- Marcela: Skvěle spím a zhubla jsem 8kg