Kurz ve sluchátkách jako
>>PODCAST<< Klikni TADY

9. (z 28) den Rozběhni se z chůze 28 dnů

2 min. svižné chůze  + 2 min. pomalého běhu, opakuj 4 x

 

 

 

2 den propršelo - nevzdávej to 

Jak správně dýchat při běhu

 

Rychlé otázky a odpovědi

Připoj se do našeho běžeckého klubu 

 

 

lucie

  • Využij nedělních živých vysílání a ptej se živě na chatu

Rychlé otázky a odpovědi

Připoj se do našeho běžeckého klubu