Běhání je nám přirozené. Pokud jsi dlouho nebo nikdy neběhal určitě máš pár otázek. Ke všemu (došlap, dýchání, držení těla atd.) se postupně dostaneme. Tady jsou některé rychlé odpovědi.

• Rozběhni se z chůze za 28 dnů - registrace
• Využij živých vysílání a ptej se živě na chatu
• HARMONOGRAM KURZU 

Rychlé otázky a odpovědi

• 5 mýtů běžců začátečníků
• Jak začít běhat s nadváhou? 
• 7 chyb po doběhu
• Běh a tepová frekvence
• Jak měřit běhání a intervaly?
• Rýma a nachlazení. Běhat či neběhat?
• Mám běhat když prší ☔
• Běhat ráno nebo večer?
• Co je a proč běžet Cooper test? ✔️
• Co Ti přinese běhání? 
• Proč bolí lýtka při běhu?
• Jak funguje běhání a hubnutí? 
• Příběhy začátečníků
• Rozběhni se z chůze za 28 dnů - registrace

Připoj se do našeho běžeckého klubu 

• Běžecký klub Prostě běž! 

• Využij nedělních živých vysílání a ptej se živě na chatu

Rychlé otázky a odpovědi

• 5 mýtů běžců začátečníků
• Jak začít běhat s nadváhou? 
• 7 chyb po doběhu
• Běh a tepová frekvence
• Jak měřit běhání a intervaly?
• Rýma a nachlazení. Běhat či neběhat?
• Mám běhat když prší ☔
• Běhat ráno nebo večer?
• Co je a proč běžet Cooper test? ✔️
• Co Ti přinese běhání? 
• Proč bolí lýtka při běhu?
• Jak funguje běhání a hubnutí? 
• Příběhy začátečníků
• Rozběhni se z chůze za 28 dnů - registrace

Připoj se do našeho běžeckého klubu 

• Běžecký klub Prostě běž!